بیماری
-
سلامت و تندرستی
با مصرف آنتی اکسیدان از ۷ بیماری در امان باشید
آفتابنیوز : استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکالهای آزاد در بدن با مصرف قدرتمندترین مواد مغذی یعنی آنتی اکسیدانها خنثی میشود. آنتیاکسیدانها که در میوهها، سبزیجات و انواع چای یافت میشوند، از بدن در برابر رادیکالهای آزاد و در نهایت ابتلا به برخی بیماریها محافظت میکند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، اگر رژیم غذایی خود را به درستی انتخاب کنید، میتوانید روزانه از تمامی منابع آنتی اکسیدانها بهره ببرید. با مصرف منظم آنتی اکسیدانها میتوانید ۷ بیماری زیر از را از خود دور کنید: _ بیماریهای قلبی عروقی: رژیمهای غذایی سرشار از میوهها و سبزیجات، غلات سبوسدار، آجیل و چای، خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی را…
-
سلامت و تندرستی
نقش پرونده الکترونیک سلامت در پایش بیماریها / اجرای بهتر برنامه در مناطق روستایی
رئیس مرکز مدیریت آمار و فناوری اطلاعات وزارت بهداشت با اشاره به اینکه اطلاعات بیش از ۸۵ میلیون نفر از جمعیت کشور در سامانههای نظام مراقبتی ثبت است، گفت: البته اطلاعات آنها به شکل ۱۰۰ درصدی تکمیل نیست در واقع در بخش روستایی قویتر هستیم اما به طور کلی در همان نقطه هم نمیتوان گفت از نظر کیفی هم تمام خدمات مورد نیاز به افراد ارائه شده است. دکتر سیدرضا مظهری در گفتوگو با امروزنگار، با بیان اینکه نظام سلامت کشور بر پایه خدمات PHC به منطقهبندی جغرافیایی دقت میکند، گفت: سلامت هر بخش به دانشگاه یا دانشگاههای علوم پزشکی همان منطقه سپرده میشود که همان دانشگاه هم یک شبکه…
-
سلامت و تندرستی
مصرف این میوه به درمان چند بیماری کمک میکند
آفتابنیوز : محققان معتقدند که کیوی به دلیل سرشار بودن از ویتامین C و انواع آنتی اکسیدانها، میتواند برای درمان آسم مفید باشد. بر اساس نتایج بدست آمده از تحقیقات مختلف، این موضوع اثبات شده است که مصرف کیوی و میوههای تازه، تاثیرات مفید فراوانی بر بهبود عملکرد ریهها خواهد داشت. سایر خواص بیماری عبارتند از: به هضم غذا کمک میکند کیوی سرشار از فیبر است. فیبر موجود در کیوی، به هضم بهتر غذا کمک زیادی میکند. کیوی همچنین حاوی آنزیم اکتینیدین است که یک ماده مناسب برای هضم پروتئینها به شمار میرود. به همین دلیل خواص کیوی برای معده و هضم بهتر غذا را یکی از مهمترین خواص آن…
-
سلامت و تندرستی
بهترین و بدترین غذاها هنگام ابتلا به چند بیماری شایع
هنگام ابتلا به بیماری، احتمالا آخرین خواسته شما این است که چیزی بخورید که حالتان را بدتر کند. به گزارش امروزنگار، بهعنوان یک قاعده کلی، بهترین غذاها برای کاهش خطر ابتلا به برخی بیماریها و یا کم کردن طول مدت آنها با بهترین غذاها برای داشتن یک زندگی طولانی و سالم یکسان هستند. شبکه خبری سیانان علائم رایج برخی بیماریها و توصیههای متخصصان در مورد غذاهایی که به تسکین این بیماریها کمک میکنند را منتشر کرده است: اسهال بسیاری از چیزها میتوانند باعث اسهال شوند، مانند بیماری کرون یا کولیت و ویروس معده، بنابراین اگر علائم برای بیش از دو هفته ادامه یافت و دچار کمآبی بدن شدید یا اگر…
-
سلامت و تندرستی
آیا بیماری زونا واگیر دار است ؟
بله، بیماری زونا واگیر است و میتواند از یک فرد به دیگری منتقل شود. این بیماری از طریق تماس مستقیم با حوالی پوستی آلوده به ویروس زونا انتقال مییابد. بیماری ویروسی که با بثورات پوستی دردناک همراه با تاول در یک ناحیه موضعی مشخص می شود. به طور معمول، بثورات در یک علامت منفرد و گسترده در سمت چپ یا راست بدن یا صورت ظاهر میشوند. دو تا چهار روز قبل از بروز بثورات، ممکن است گزگز یا درد موضعی در ناحیه ایجاد شود. علائم شایع دیگر تب، سردرد و خستگی است. بثورات معمولاً در عرض دو تا چهار هفته بهبود می یابند. با این حال، برخی افراد دچار درد…
-
سلامت و تندرستی
خطر ابتلا به بیماریهای قلبی در این افراد کمتر است
آفتابنیوز : محققان اظهار کردند که افزایش آگاهی از کیفیت و کمّیت خواب میتواند به کیفیت خواب کمک کند و بهطور بالقوه خطر بیماری قلبی و عروقی را کاهش دهد. طبق گزارش انجمن خواب آمریکا، ۵۰ تا ۷۰ میلیون بزرگسال در ایالاتمتحده دارای اختلال خواب و از این تعداد، ۲۵ میلیون نفر مبتلا به آپنه انسدادی خواب هستند. نتایج مطالعات نشان میدهد که آپنه انسدادی خواب با چندین بیماری قلبی و عروقی مرتبط است. نتایج تحقیقات همچنین نشان میدهد که الگوهای خواب سالم خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی را کاهش میدهد حتی در میان افرادی که خطر ژنتیکی بالایی دارند. اکثر مطالعاتی که ارتباط بین کیفیت خواب و…
-
سلامت و تندرستی
اصول پیشگیری از بیماریهای تنفسی در مدارس
آفتابنیوز : مهران معلم اظهار کرد: مدارس از مهمترین اماکن تجمعی هستند و فراهم کردن شرایط لازم برای حفظ سلامت فرهنگیان، دانشآموزان و سایر کارکنان مدرسهها که حدود ۱۵ میلیون نفر از جمعیت کشور را تشکیل میدهند، در راستای کاهش مواجهه و قطع زنجیره تماس بیماریهای تنفسی واگیر از جمله کووید – ۱۹ و آنفلوآنزا از اهمیت بالایی برخوردار است. وی افزود: برای رسیدن به این نتیجه باید علاوه بر رعایت اصول بهداشتی، رعایت فاصله ایمن برای کاهش برخوردها، متناسب با سطح اضطرار و درجه اهمیت فعالیت آموزشی و مهارتی و هم چنین واکسیناسیون دانشآموزان و کادر مدرسه در نظر گرفته شود. مدیر سلامت محیط و کار مرکز بهداشت خوزستان…
-
اقتصادی
تأثیر مصرف قهوه موکا در کاهش خطر ابتلا به بیماری روده تحریکپذیر
گانودرما چیست؟ قهوه گانودرما بیز اگر شما هم مانند بسیاری از افراد عادت دارید روز خود را با یک فنجان قهوه داغ شروع کنید، ما به شما قهوه گانودرما را پیشنهاد میکنیم. اما اگر تا به حال درباره قهوه گانودرما چیزی نشنیدهاید، باید بدانید که اخیرا بهعنوان یک جایگزین عالی قهوه گانودرما موکا دکتر بیز محبوبیت زیادی پیدا کرده است. قهوه گانودرما نوعی پودر که معمولا حاوی قهوه فوری و عصاره آسیابشده قارچ گانودرما لوسیدوم (Ganoderma lucidum) است. البته مواد دیگری مانند شکر، خامه غیرلبنی و گیاهان دارویی (مثل جینسینگ و نعناع بیابانی) نیز ممکن در این ترکیب موجود باشد. در واقع آنچه که این قهوه را نسبت به دیگر…
-
سلامت و تندرستی
۱۰ نشانه روی صورت که نشانه بیماری است
آفتابنیوز : ۱- پوست یا لبهای خشک و پوسته پوسته این مسأله شایعترین نشانهی هشدار دهندهی کم شدن آب بدن است. به علاوه ممکن است از بیماری جدی تری حکایت داشته باشد که روی عملکرد غدد تعریق تأثیر میگذارد، مثل کم کاری تیروئید (کم شدن سطح هورمون تیروئید در بدن) یا دیابت. دیگر نشانههای کم کاری تیروئید عبارتند از: احساس سرما، افزایش وزن و احساس خستگی. علائم دیگر بیماری دیابت هم تشنگی مفرط، تکرر ادرار و تاری دید است. ۲- موهای زائد صورت رویش موهای زائد به ویژه روی کنارههای فک، چانه و بالای لبها میتواند از نشانههای سندرم تخمدان پلی کیستیک باشد. این سندرم باعث بر هم خوردن تعادل…
-
سلامت و تندرستی
بیماری گوارشی که خطر ابتلا به حملات قلبی را افزایش میدهد
آفتابنیوز : در این بررسی آمده است که مبتلایان به بیماری التهابی روده همچون بیماری کرون و کولیت زخمی ۱۲ برابر بیشتر در معرض حمله قلبی هستند. بیماری التهابی روده موجب میشود دستگاه گوارش دچار التهاب مزمن شود. بیماری کرون و کولیت زخمی از شایعترین انواع بیماری التهابی روده هستند. در مبتلایان به بیماری کرون، التهاب در تمامی قسمتهای دستگاه گوارش مشاهده میشود درحالیکه در مبتلایان به کولیت زخمی تنها روده بزرگ دچار التهاب میشود. محققان در تحقیقاتی که در گذشته انجام گرفته وجود التهاب مزمن در بدن را با افزایش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی – عروقی مرتبط دانسته بودند، ارتباط احتمالی بیماریهایی همچون کرون و کولیت زخمی با…