میوه
-
سلامت و تندرستی
میوه های ضد یبوست را بشناسید
آفتاب نیوز : کمبود فیبر و مایعات در رژیم غذایی دو عامل مهم در ایجاد یبوست است. عوامل دیگر نیز می توانند در ایجاد یبوست نقش داشته باشند؛ از جمله: ورزش نکردن کم تحرکی اجتناب از اجابت مزاج و مصرف برخی دارو ها و مکمل ها. بهترین میوه برای درمان یبوست ۱. گلابی گلابی حاوی فیبر نامحلول و محلول است که هر دو برای فعال نگه داشتن روده و عملکرد خوب آن مهم هستند. گلابی علاوه بر دارا بودن فیبر به دلیل محتوای فروکتوز بالاتر و وجود سوربیتول یک ملین طبیعی است. سوربیتول یک الکل قندی است که به خوبی جذب نمی شود آب را به روده بزرگ می کشد…
-
اقتصادی
عرضه خرما و میوه شب عید بدون کمبود ادامه دارد
مدیرعامل سازمان مرکزی تعاون روستایی از ذخیره سازی کافی خرما و میوه شب عید در سراسر کشور خبر داد و تأکید کرد که عرضه این محصولات با نرخ مصوب در فروشگاه های زنجیره ای و میادین میوه و تره بار ادامه دارد. به گزارش امروزنگار مدیرعامل سازمان مرکزی تعاون روستایی اعلام کرد که ۷۰۰ تن خرما برای عرضه در اختیار داریم و در صورت نیاز امکان بسته بندی در وزن های ۷۰۰ گرمی تا یک کیلویی نیز وجود دارد.تاکنون ۱۰۰ تن خرما با نرخ مصوب در فروشگاه های زنجیره ای و میادین میوه و تره بار توزیع شده و قیمت مصوب خرما کیلویی ۱۴۸ هزار تومان تعیین شده است. عرضه…
-
اقتصادی
راهنمای خرید دستگاه خشک‌کن میوه صنعتی دست دوم: نکات مهم، قیمت‌ها و راهکارها
خشک کردن میوه‌ها یکی از بهترین روش‌های نگهداری آنها برای مدت طولانی است. این فرآیند نه‌تنها به حفظ مواد مغذی میوه کمک می‌کند، بلکه امکان ذخیره‌سازی و فروش در طول سال را نیز فراهم می‌آورد. دستگاه‌های خشک‌کن میوه صنعتی در این حوزه بسیار پرکاربرد هستند، اما هزینه خرید یک دستگاه جدید ممکن است برای برخی افراد یا کسب‌وکارهای کوچک چالش‌برانگیز باشد. در این مقاله به بررسی قیمت دستگاه خشک‌کن میوه صنعتی دست دوم پرداخته و عواملی که در خرید این دستگاه باید مدنظر قرار گیرند را مورد بررسی قرار می‌دهیم. دستگاه‌های خشک‌کن میوه صنعتی به عنوان یکی از تجهیزات مهم در صنایع غذایی، نقش مهمی در افزایش ماندگاری و حفظ…
-
سلامت و تندرستی
مصرف میوه‌ها و سبزیجات را در تابستان بیشتر کنید
امروزنگار/لرستان رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: رعایت یک سری نکات تغذیه ای مانند مصرف بیشتر میوه‌ها و سبزیجات در راستای پیشگیری از گرمازدگی و کم آبی بدن ضروری است. شبنم دالوند در گفت‌وگو با امروزنگار اظهار کرد: با توجه به اینکه در فصل گرم سال قرار داریم، لذا رعایت یک سری نکات تغذیه برای پیشگیری از گرمازدگی ضروری است. وی افزود: وزن بالا سبب حفظ گرمای بیشتر در بدن می‌شود، لذا افراد نه فقط در ایام گرم سال بلکه همیشه باید وزن خود را کنترل کنند. رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه با تاکید بر مصرف سبزیجات و میوه‌های بیشتر در…
-
سلامت و تندرستی
چه میوه‌ها و سبزیجاتی به کاهش وزن کمک می‌کنند؟
آفتاب‌‌نیوز : «آنیکا گدارت» متخصص تغذیه گفت: خوردن برخی میوه‌ها و سبزیجات در کاهش وزن به افراد کمک می‌کند و احساس سیری طولانی‌تری به همراه می‌آورد. به گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها در ایالات متحده، ۴۱ درصد آمریکایی‌ها به چاقی دچارند. چاقی ممکن است به بیماری‌های مزمنی نظیر دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی و عروقی و برخی از انواع سرطان‌ها بینجامد. گدارت و همکارانش چهار گروه از سبزیجات و میوه‌ها را در مقابله با توده‌های چربی بدن مؤثر می‌دانند. کرفس با این سبزی کم‌کالری می‌توان وزن را کنترل کرد. گدرات می‌گوید: در فهرست من از میوه‌ها و سبزیجات مناسب برای کاهش وزن، کرفس شماره یک است. کرفس اغلب…
-
سلامت و تندرستی
طرز تهیه آبمیوه طبیعی خانگی و معرفی 9 شربت غلیظ
انواع آبمیوه های تازه و خوشمزه جزو نوشیدنی های پر طرفدار و محبوب هستند که نوشیدن آنها یک حس خوب و لذتبخشی را به ما می دهد. در فصل تابستان، در ماه رمضان و بعد از ورزش، این نوشیدنی های خوشمزه و خنک، نجات دهنده ما هستند و حس شادابی و نشاط را به ما هدیه می دهند و انرژی از دست رفته مان را به ما برمی گردانند. اما با توجه به اینکه آبمیوه ها نقش مهمی در تامین آب از دست رفته بدن نیز دارند، بنابراین، نباید هر نوشیدنی را مصرف کنید. به خصوص در آبمیوه های صنعتی و بسته بندی شده، از مقدار زیادی شکر و مواد…
-
اقتصادی
قیمت عمده میوه و سبزیجات اعلام شد+جدول – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان
به گزارش خبرنگار آنلاین، قیمت عمده محصولات کشاورزی برای هفته جاری (۲۴ تا ۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۳) از سوی میدان بزرگ میوه و تره بار تهران اعلام شد. نوبرانه این هفته بازار میوه عرضه توت سفید، زردآلو و خربزه است که هر کیلو گرم به ترتیب ۱۴۸ تا ۱۵۹، ۷۵ و ۵۹ هزار تومان قیمت گذاری شده است. بازار میوه قیمت انواع میوه‌های تولید داخل در میوه فروشی‌های مناطق مرکزی رو به پایین شهر نیز به شرح زیر است؛ هر کیلو گرم سیب زرد ۳۹.۸۰۰ تا ۶۹.۸۰۰، سیب قرمز ۳۹.۸۰۰ تا ۵۹.۸۰۰، لیمو شیرین ۵۸ تا ۶۴.۸۰۰، نارنگی ۲۰، کیوی ۷۹.۸۰۰ تا ۸۹، توت فرنگی ۱۷۵ تا ۱۸۸ و پرتقال ۳۰…
-
اقتصادی
وزیر جهاد کشاورزی: گرانی میوه ناشی از ضعف نظارتی دستگاه‌هاست
وزیر جهاد کشاورزی گفت: هیچ کمبودی در هیچ بخش بازار میوه و تره بار وجود ندارد. گرانی‌های جاری ناشی از کمبود کالا نیست، بلکه ناشی از ضعف نظارتی دستگاه‌های مسوول است. به گزارش امروزنگار، محمدعلی نیک‌بخت در حاشیه جلسه هیئت دولت در جمع خبرنگاران، گفت: برخی کارهای بر زمین مانده مانند تامین مواد اولیه و مشکل کمبود شکر را حل کردیم. وی ادامه داد: متقاضیان می‌توانند با مراجعه به سامانه مربوطه نیازشان به شکر را تامین کنند. وزیر جهاد کشاورزی با اشاره به عملکرد بانک مرکزی در حوزه تخصیص ارز کالاهای اساسی در سال گذشته، گفت: سال ۱۴۰۲ بهترین سال برای تامین ارز کالاهای اساسی بود. ۱۳ میلیارد دلار ارز…
-
سلامت و تندرستی
کاهش فشارخون با مصرف روزانه این میوه دم دستی
آفتاب‌‌نیوز : گوجه‌فرنگی کمی آبدار به ساندویچ مورد علاقه شما طعم می‌بخشد و هر سالادی را خوشمزه می‌کند. سس گوجه فرنگی غلیظ و تند به ماکارونی طعم و رنگ مطلوب می‌دهد. البته بر خلاف سایر میوه‌ها، گوجه‌فرنگی را به‌عنوان میان وعده مصرف نمی‌کنیم و از یک برش آبدار آن برای ساندویچ همچنین سالاد استفاده می‌کنیم. گوجه فرنگی ممکن است برای فشار خون شما نیز مفید باشد. اگرچه فشار خون طبیعی ۱۲۰/۸۰ یا کمتر است، اما مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری می‌گویند که تقریبا نیمی از جمعیت ایالات‌متحده فشار خون بالا دارند. مهم است که اغلب فشار خون خود را چک کنید، زیرا فشار خون بالا همیشه علائمی ندارد. فشار…
-
سلامت و تندرستی
این ۸ میوه را بخورید تا باهوش‌تر شوید
آفتاب‌‌نیوز : در این مطلب ۸ میوه مغذی به شما معرفی می‌شود که برای بهبود ضریب هوشی و سلامت مغز مفید هستند. ۱) انارانار سرشار از آنتی اکسیدان است و می‌تواند به محافظت از مغز در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک کند. مطالعات نشان داده‌اند که خوردن آب انار، حافظه و عملکرد شناختی را بهبود می‌بخشد و مصرف منظم آن به مدت چهار هفته باعث بهبود عملکرد حافظه در بزرگسالان و میانسالان می‌شود. ۲) پرتقالپرتقال با دارا بودن ویتامین C، برای حفظ سلامت مغز و عملکرد شناختی ضروری است. ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که می‌تواند از مغز در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت…
- 1
- 2