کره بادام زمینی بدون قند
- سلامت و تندرستی
کره بادام زمینی در کتوژنیک
آیا کره بادام زمینی در رژیم کتوژنیک مجاز است؟ برای سلامتی بدن توسط تحقیقات علمی اثبات شده هستند. در مصرف کربوهیدرات شما به شدت کاهش می یابد و به حدود 50 گرم در روز یا کمتر می رسد. این ممکن است به بدن شما کمک کند تا وارد حالتی به نام کتوزیس شود که در آن از چربی به جای کربوهیدرات برای انرژی استفاده می کنید. رژیم کتوژنیک در ابتدا به عنوان درمان صرع کودکان پیشنهاد شد، اما بعدها اثربخشی آن برای کاهش وزن و مدیریت قند خون در بزرگسالان نیز مشخص شد. در ادامه این مقاله به بررسی چگونگی مصرف کره بادام زمینی در رژیم کتوژنیک می پردازیم. با…