سلامتی
-
سلامت و تندرستی
کشف تازه درباره فواید «هندوانه» برای سلامتی
آفتاب‌‌نیوز : هندوانه بدون‌تردید میوه‌ای خوش‌طعم و سرشار از مواد مغذی است. حالا، محققان نقش حیاتی آن را در افزایش کیفیت رژیم غذایی و حمایت بیشتر از سلامت قلب آشکار کرده کرده‌اند. مطالعه جدیدی که نتایج آن در مجله‌ی Nutrients منتشر شد، نشان می‌دهد هندوانه می‌تواند جذب مواد مغذی و کیفیت کلی رژیم غذایی را در کودکان و بزرگسالان افزایش دهد. این تحقیق، بر اساس تجزیه و تحلیل داده‌های بررسی ملی سلامت و تغذیه (NHANES)، نشان داد کیفیت کلی رژیم غذایی در افرادی که هندوانه مصرف می‌کردند در قیاس با افرادی که هندوانه مصرف نمی‌کردند، به طور قابل‌ملاحظه‌ای بهتر بود. بر اساس این مطالعه، کودکان و بزرگسالانی که هندوانه مصرف…
-
سلامت و تندرستی
کانادا روی هر نخ سیگار هشدار سلامتی درج می‌کند
آژانس بهداشت کانادا اعلام کرد که به زودی و برای اولین بار در جهان، برچسب‌های هشداردهنده سلامتی را مستقیما روی هر نخ سیگار چاپ می‌کند. به گزارش امروزنگار به نقل از شبکه خبری بی بی سی، این درحالیست که تاکنون این نوشته‌ها و برچسب‌های هشدار در کانادا فقط روی بسته و پاکت سیگار چاپ می‌شد. در بسته‌بندی‌های جدید هشداری روی هر نخ سیگار با عباراتی همچون «سیگار باعث سرطان می‌شود» و «زهر در هر پُک» درج می‌شود. وزارت بهداشت کانادا نیز اعلام کرده که این مقررات از اول ماه اوت (دو ماه دیگر) اجرا خواهد شد. این اقدام به دنبال یک دوره مشاوره عمومی ۷۵ روزه است که سال گذشته…
-
سلامت و تندرستی
کشف خواص جدید عسل برای سلامتی
آفتاب‌‌نیوز : سال ۲۰۱۹ در سراسر جهان، بیش از یک میلیون و ۲۰۰ هزار نفر در نتیجه عفونت‌های باکتریایی مقاوم به آنتی‌بیوتیک جان خود را از دست دادند. به گزارش گزارش مجله پزشکی لنست (Lancet)، مقاومت فزاینده باکتری‌ها در برابر آنتی‌بیوتیک‌ها به منزله تهدید بازگشت به دوران قبل از آنتی‌بیوتیک است که برای سلامت و امنیت جهانی تهدیدی بزرگ به شمار می‌رود. پروفسور “لبیلی” از دانشکده داروسازی دانشگاه کاردیف گفت: ما باکتری‌هایی را می‌بینیم که تکامل یافته‌اند، تقریبا به همه آنتی‌بیوتیک‌ها مقاوم‌اند و به مرحله‌ای می‌رسیم که دستمان خالی است. این استاد دانشگاه در گفتگو با بی‌بی‌سی افزود که تحقیقات دانشگاه در مورد عسل تلاشی برای بازگشت به درمان‌های سنتی است…
-
سلامت و تندرستی
چند توصیه برای مراقبت از سلامتی در فصل بهار
بهار زمان خوبی برای تجدید نظر در رژیم غذایی، فعالیت بدنی، روال خواب و بسیاری موارد دیگر است. به گزارش امروزنگار به نقل از نشریه پزشکی Everyday Health، این فصل از سال زمانی برای بررسی عادت‌هایی است که ممکن است شما را از آن چیزی که می‌خواهید باشید، بازدارند و انگیزه‌ای است برای ایجاد عادت‌های جدیدی که به شما کمک می‌کنند نسخه بهتری از خودتان شوید. اگر می‌خواهید در این بهار کمی بیشتر به سلامت و تندرستی خود توجه کنید اما نمی‌دانید از کجا شروع کنید، توصیه های زیر را فراموش نکنید: * میوه‌ها و سبزیجات تازه و مناسب فصل بخورید. بهار و تابستان زمان بسیار خوبی برای گنجاندن میوه‌ها…
-
سلامت و تندرستی
بهترین مارک تشک طبی برای دیسک کمر (مراقب سلامتی خود باشید)
بهترین تشک طبی دیسک کمر با پارامترهای مختلفی تعیین می شود و همچنین می دانیم که تشک مناسب نقش مهمی در سلامت انسان دارد، با توجه به اینکه ساعت های زیادی را روی تشک می گذرانیم و می خوابیم، کیفیت تشک بسیار مشکل است. مهم. اگر از مشکلات و بیماری هایی مانند دیسک کمر رنج می برید، باید از تشک طبی مناسب دیسک کمر استفاده کنید. اگر از کمردرد رنج می برید، باید بدانید که تخت خواب شما چگونه برای درد شما کار می کند. تختی که به خوبی از کمر شما حمایت کند می تواند به تسکین کمردرد کمک کند. تخت های خیلی سفت یا خیلی نرم می توانند…